Aprende A Adelgazar Con La Sabila O Aloe Vera …Quedarás Sorprendida Con Los Fabulosos Resultados.
Adelgazar con la sabila o áloe vera ahora si es posible, la sábila tiene muchas propiedades
ya que es un excelente cicatrizante, le proporciona suavidad a la piel, ayuda a regenerar tejidos.
Fuera de eso es ideal para procesos digestivos, elimina toxinas y residuos ya que es un depurador natural, por otra parte tiene la capacidad de metabolizar los ácidos grasos.
Lo mejor de todo es que es un laxante natural ya que te ayudará a la movilidad intestinal, lo importante es que la sabila permite que el cuerpo absorba los nutrientes de los alimentos cuando se consumen.
Como Sacar La Pulpa De La Sabila
Para consumir la pulpa de la sabila es muy fácil, tan solo cuando consigas la sabila debes retirar los lado que tienen las espinas y la dejas en agua 24 horas, en este periodo tan solo debes estar cambiando el agua hasta que quede clarita.
Luego retiras un lado de la cara de la hoja y raspamos la pulpa con una cuchara, la puedes cortar en cubos pequeños y la guardas en un recipiente con tapa en la nevera y la puedas utilizar para preparar tus batidos cada vez que la necesites.
Ve gastando solo de una penca para que siempre la tengas fresca, listo… ya esta lista para ser combinada con diferentes ingredientes, porque contiene fibra, hierro y proteína.
Además De Ayudar A Adelgazar Con La Sabila, También Tiene Otros Beneficios Como Son:
Beneficios Del Aloe Vera:
➡ Te ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
🙄 reduce el estreñimiento
😀 ayuda a regular la presión arterial.
➡ La circulación de la sangre mejora bastante.
😉 Ideal para curar las ulceras del estomago
😉 Es un excelente regulador en los niveles de azúcar en la sangre.
➡ Ayuda en la curaciones y daños de los huesos, las articulaciones, en los tejidos internos.
➡ Lo más importante es que desintoxica tu cuerpo, te limpia el colon.
Aprende A Adelgazar Con La Sábila Tan Solo Con Los Siguientes Batidos.
Sabila Con Zumo De Limón
Con este batido vas a depurar tu organismo ya que tus intestinos van a trabajar mucho mejor y lo mejor de todo es que vas a quedar con mucha energía.
El limón mezclado también te ayudará a adelgazar con la sabila
Necesitamos
El zumo de un limón.
1 cucharada de sábila,
1 vaso de agua tibia.
Miel al gusto.
Modo De Preparar:
*Para mi me gusta picar la sábila en trozos muy pequeñitos, si tienes un mortero también la puedes macerar.
*Luego vas a colocar los los ingredientes en un olla pequeña hasta que caliente.
*Lo retiras del fuego solo cuando tu veas que los los ingredientes se hayan incorporado.
*Agrega 1 cucharada de miel.
*Listo ya la puedes consumir, bébelo tibio.
Ojo...Debes tomar esta bebida solo en las mañanas en ayunas, hasta 15 días y descansa 8 días, para que tu organismo no se sature. la misma recomendación para todos los batidos.
Eso sí te recomiendo guardar una hora antes de iniciar tu nueva dieta.
Batido De Naranjas, Sábila Y Fresas.
Este batido es muy bueno porque contiene fibra, es altamente depurativa, te ayuda a desintoxicar tu organismo y la sangre al mismo tiempo, lo mejor de todo es vas adelgazar con la sabila.
Necesitamos:
3 Fresas
El zumo de una naranja
1 cucharada de áloe vera
½ taza de agua.
Modo De Preparar:
Licuamos todos los ingredientes, Listo.
Bébela todas las mañanas en ayunas .
La misma recomendación de cuantos días debes tomar.
Piña, Sabila y Zumo De Pepino
La piña es muy utilizada para realizar dietas ya que es depurativa y quemadora de grasa y que me dices del pepino también es diurético, mejora la digestión, humecta, combate los dolores musculares etc… y al unirlas vamos adelgazar con la sabila.
Necesitamos:
1 rebanada de piña
1 cucharada de sábila
½ pepino pelado
½ taza de agua
Modo De Preparación:
–Mezclamos todos los ingredientes en la licuadora.
–La retiramos cuando todos los elementos se hayan incorporado.
–Esta mezcla la debes tomar en ayunas.
–Igual que las otras recetas, solo la debes tomar 15 a 20 días y luego descansa de 8 a 10 días.
Aloe Vera Y Jengibre
El jengibre tiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud, es un potente antiinflamatorio, reduce el dolor muscular, reduce el colesterol muscular, y disminuye el riesgo de coagulación de la sangre, reduce la retención de líquidos y gracias a su combinación te ayudará adelgazar con la sabila.
Necesitamos:
1 cucharada de raíz de jengibre rallada.
1 cucharada de áloe vera.
1 taza de agua.
Modo De Preparar:
Mezclamos todos los ingredientes y lo colocamos en una olla a fuego medio hasta que hierva.
La tapamos y dejamos reposar por 10 minutos.
Esta mezcla la debes tomar en ayunas.
igual que toda las debes tomar solo por 15 a 20 días y dejas descansar tu organismo de 8 a 10 días.
Batido de papaya y sabila
La papaya es ideal para perder grasa abdominal y mezclada es ideal para adelgazar con la sábila, ya que contiene fibra y clorofila de la alfalfa, mejorando la digestión.
Necesitamos:
1 tajada de papaya
1 cucharada de sábila
1/2 vaso de agua tibia
Modo de preparar:
Mezclamos los ingredientes y licuamos hasta que quede homogénea.
Listo puedes tomarla en ayunas.
por un tiempo de 10 a 15 días.
Aloe vera y apio
El apio al igual que la sabila ´para adelgazar, es excelente para limpiar tu organismo de toxinas, ya que tiene pocas calorías, fibra, antioxidantes, vitaminas, minerales, es excelente para mantener los niveles electrolíticos en nuestro cuerpo y ,mezclado sirve ´para adelgazar con la sabila.
Necesitamos:
1 tallo de apio.
1 cucharada de áloe vera.
1/2 vaso de agua.
Modo de Preparar:
Mezclamos los ingredientes y licuamos hasta que todos los elementos se encuentren incorporados.
Tomamos este batido en ayunas.
Por un periodo de 10 a 15 días.
Para Adelgazar Te de sabila o de áloe vera
Es ideal preparar el te para adelgazar con la sabila, ya que contiene todos sus beneficios intactos.
Necesitamos:
1 cucharadita de sábila
1 tisana de un té ya sea negro, herbal o verde.
Modo de Preparar:
Prepara 1 taza de té y cuando ya esté listo agregamos la cucharadita de de sábila, trata de exprimirla para que te salga toda la gel de la sábila.
También le puedes agregar miel a tu gusto, revuelve hasta que quede disuelta.
Recomendaciones
➡ Te recomiendo que analices el estilo de vida que llevas, si tienes que cambiar tus hábitos alimenticios hazlo de una vez, realiza ejercicio y toma bastante agua.
😆 La dieta no basta con solo tomar batidos, es un conjunto de acciones que nos permiten mejorar nuestro estado de ánimo y salud a nuestro cuerpo.
➡ Ten cuidado si eres alérgico a la cebolla y el ajo, te recomiendo que no consumas la sábila.
😆 No administrar sábila sola ni batidos en mujeres embarazadas, ni lactando.
➡ Si eres hipertenso y tomas diuréticos te aconsejo que te abstengas de consumir la sábila ya que se puede potenciar la pérdida de potasio.
😆 Si notas que al consumir la sábila no te sienta bien, te aconsejo que dejes de consumirla.
➡ Te recomiendo que no dejes de comer, ni sustituir ningún alimento.
😆 Equilibra los alimentos que tengan exceso de grasa, trata de incorporar platos bajos de grasa como es el caso de ensaladas, verduras, frutas.
Ojo si notas que presentan algún efecto secundario te recomiendo que lo dejes de tomar.
Así que ánimo….!
Espero que te haya gustado “Aprende A Adelgazar Con La Sabila O Aloe Vera ..”
Me gustaría que me ayudaras a compartir esta información a la mayor cantidad posible de personas, muchísimas gracias por tu ayuda.
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